जोड़ों के दर्द से है परेशान तो ये करे 7 घरेलू उपाय, तुरंत मिलेगा आराम 

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लहसुन से बनाएं हुए तेल का करे इस्तेमाल.

जैतून के तेल से करें मालिश.

हल्दी से करें पैर की मालिश.

अदरक का करें इस्तेमाल.

धूप में बैठें कर करे आराम.

हल्के गर्म पानी में एप्सम सॉल्ट डालें और फिर पानी में 15 मिनट तक अपने पैर भिगोएं.